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男明星 女明星 小提示 营养学家发现 ,蔬、果不能互换,因为营养素不同,以番茄为例,生吃能摄取充分维他命C,但茄红素惟有熟食才能摄取到较多。此外,一份蔬菜的热量约25cal,一份水果的热量约60cal,如果每天多吃水果而未消耗掉,一年就增加体重2.25公斤,故蔬菜分量应重于水果。 |
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首页 >> 娱乐 >明星 >男明星 >周杰伦 >周杰伦照片 > 周杰伦照片7知道:教您像刘亦菲的美白方法 减肥方法 创业指南 ![]() 周杰伦与桂纶镁照片 周杰伦照片 周杰伦Jay新闻消息 周杰伦Jay个人档案 英文名称:Jay 生日:1月18日 周杰伦最喜欢的收藏:鸭嘴帽和各类乐器
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