怎样减小腿肚肿胀

现代人常常喊颈椎压力大，容易酸痛，其实，我们的脚又何尝轻松？坐长途汽车或飞机的人，过度劳累、长时间行走及站立的销售服务人员，足部的压力都过大，致使静脉回流不畅，容易引发腿疾和脚疾。专家建议，洗澡后经常在腿脚部皮肤上涂抹有安抚作用的乳液并加以按摩，可以减轻脚踝的肿胀和浮肿，晚上看电视的时候把脚抬高一点或架起来，都可以缓解脚部压力，促使局部静脉回流，对经常喊腿脚肿胀的女性也很有效。

CHN86妙方：办公室女性则要尽可能地利用闲暇时走动，平常穿舒服的平底鞋，定期做足底按摩。此外，若每晚以温水泡脚，不但可强身健体，预防感冒，还可舒解一天的压力。在浴足后，再以美足美体霜加以按摩可使一双玉足长期保持润泽，肌肤富有弹性，减小腿肚肿胀。

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