夏日脚部护理知识

经过一个冬天寒冷、干燥的“折磨”，再加上平常疏于护理，原本应该很能体现夏日风情的双足，已经满是干裂的皱纹，穿一次丝袜，脚部的倒刺就能够刮坏袜子。为了能够让双脚和鞋子得到完美搭配，足部SPA的护理像面部美容一样，成为众多爱美女性的夏日必备功课。

夏日脚部护理第1步
去甲边死皮：可到美容店购买一支软皮甲油，以去除脚甲旁的死皮；而用法亦十分简单，只要在甲边涂上，待十秒后便可用棉花抹去死皮，使脚趾看来清洁。

夏日脚部护理第2步
磨脚跟 去死皮：脚跟部分是最经常与鞋磨擦的部位，所以容易聚积厚厚的死皮。用暖水浸双脚五分钟后，待脚部皮肤回复最柔软时，就可使用磨皮石去除脚跟死皮。

夏日脚部护理第3步
磨砂净色素：脚面部分的色素不均匀，会使双脚肤色看来呈灰瘀色，用脚部磨砂膏全面为双脚做去死皮护理，加上按摩五分钟，可使双脚肤色回复白滑。

夏日脚部护理第4步
日夜间滋润：脚部与手部一样，也需要用 lotion日夜滋润，以保持弹性及柔软。每日早晚涂一次脚部润肤膏，可使双脚保持最佳状态，十分简单有效。

夏日脚部护理第5步
深层护理：晚上涂上lotion后，再穿上专用的保湿修护袜，可有深层滋润的效果，使双脚皮肤有如做过样，看起来光泽幼滑。此护理建议每星期做一至两次。

此外，为双脚挑双合适的鞋也是脚部护理不可忽视的一点。

一般夏天双脚都会有些膨胀，所以最好买比平时大半号的鞋子。千万不要买明知道号小，却指望穿一段时间可以松快些，那可是要严重地伤害你的脚。最好下午去买鞋，那时双脚都会有些肿胀，也是一天中脚最大的时候。穿上鞋后如果脚有些突起，说明你的脚趾受到挤压。穿上鞋多走几步，检查滑不滑、有没有不舒服的感觉。高跟鞋容易使身体失去平衡，所以尽可能少穿。选择低跟或弹性好的鞋，让脚底韧带和肌肉得到锻炼。

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