预防灰甲的方法
保持双脚干爽,是预防灰甲的要诀。另一方法,是选择适当的鞋子。
现今,运动鞋已成为便服鞋,不少不用穿西装上班的人,都爱穿着波鞋,因其设计能减少双脚负担,走路时较舒适。然而,波鞋的设计始终针对运动需要,使用较多胶质或其他保护物料,透气程度不及皮鞋。根据笔者的临观察,穿着波鞋来求诊的病人,其双脚确实比较湿。
因此,平日行街或做运动时穿着波鞋问题不大,至于上班时,如非必要,最好还是穿着皮鞋,或其他比较透气的鞋子,以保持双脚干爽。
有意见认为,穿凉鞋可防灰甲。表面上,凉鞋让趾甲暴露于空气中,有助保持通爽。然而,从另一方面看,失去鞋面的保护,脚趾受伤的机会也会增加。此外,如果本身的趾甲已受损,可能令细菌更易入侵,造成感染。
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