预防禽流感的措施和方法

市民可以采取下列各项措施来预防禽流感：
  

1	活家禽、鸟类或其粪便可能带有禽流感病毒，应避免接触。
2	接触过活家禽、鸟类或其粪便后，要立刻用梘液和清水彻底洗净双手。
3	家禽和禽鸟蛋须彻底煮熟才可进食。
4	增强自己的抵抗力，实践健康生活模式，包括：均衡饮食、适量运动、充足休息、减少压力及切勿吸烟。
5	维持良好的个人及环境衞生。
6	保持双手清洁，并用正确方法洗手。
7	打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并将痰涎或鼻涕用纸巾包好弃于有盖的垃圾箱内，然后洗手。
8	保持室内空气流通。 如有不适，避免去人烟稠密和空气流通欠佳的地方。
9	如出现感冒症状便要看医生，戴上口罩，以免传染他人。
10	如曾前往有禽流感个案的地区，应将你的外游记录告诉医生。